Termine und Aktuelles


Klangmeditation und Klangentspannung

Die nächsten Klangmeditationen finden wie folgt statt:

Mittwochs (Klangpause), jeweils 12:30 Uhr:

  • 12.02.2020
  • 11.03.2020

Donnerstags:

  • 16.01.2020    18:00 Uhr
  • 30.01.2020    18:00 Uhr    Gongmeditation!
  • 13.02.2010    18:00 Uhr
  • 20.02.2020    16:00 und 18:00 Uhr
  • 05.03.2020    16:00 und 18:00 Uhr
  • 19.03.2020    16:00 und 18:00 Uhr

Kosten: 10,00 € pro Person (max. 4 Teilnehmer*innen)

Gern können Sie mit mir auch für individuelle 4er-Gruppen - Freund*innen, Kolleg*innen usw. - separate Termine vereinbaren.

Kostenlose Kennenlern- / Schnupperstunden

Gesprächstherapie, Klangtherapie oder Hypnosetherapie setzt Vertrauen und ein manchmal auch ein wenig Wissen voraus, um sich sicher zu fühlen und sich tatsächlich einlassen zu können - mir würde das genauso gehen.

Aus diesem Grund biete ich ca. einmal im Monat kostenlose Kennenlern-Termine / Schnupperstunden für Interessenten an.
Hier halte ich mich für jeweils ca. 45 Minuten bereit, um Ihre Fragen zu beantworten, Sie können - vielleicht zum ersten Mal - die ganz besondere Wirkung der Klangschalen oder der Körpertambura erleben, ich erkläre Ihnen meine Angebote und meine Arbeitsweise.

Aber vor allem lernen Sie mich und meinen Praxisraum kennen und ein erstes Vertrauen kann wachsen, was es Ihnen erleichtert, einen ganz auf Sie zugeschnittenen Termin mit mir zu vereinbaren. Das kann eine Klangmassage sein, eine psychotherapeutische oder / und Trauer-Begleitung oder eine Hypnosebehandlung zur Auflösung von Problemen, in denen Sie feststecken.

Die nächsten Kennenlern-Termine sind wie folgt:

  • Samstag, 15.02.2020  10:00 Uhr
  • Samstag, 14.03.2020  10:00 Uhr

Um Anmeldung wird gebeten.

Seminare und Workshops

1. Wohlfühlabend für Frauen (2 Stunden)

  • Körper, Geist und Seele mit Klang und Schwingung verwöhnen
  • in gemütlicher Runde bei einem Glas Tee die Klänge von Klangschalen, Gong und Körpertambura genießen
  • Atem- oder Körperreise / Phantasiereise / Klangmeditation
  • kleine Klangmassage für Hände oder Füße

Nächster Termin:  Freitag 28.2.2020, 18:00 bis 20:00 Uhr

min. 3, max. 5 Teilnehmer*innen,  25,00 € pro Person

 

2. Das bin ich mir wert! - Ein Workshop für mehr Selbstliebe (4 Stunden)

  • Was ist mir in meinem Leben wirklich wichtig?
  • Wie kann ich gut für mein Wohlbefinden sorgen?
  • Wie kann ich mich in schwierigen Situationen selbst entspannen und gelassen bleiben?

- ein achtsames Selbsterfahrungsseminar mit Gesprächen, Übungen, (Klang-)Entspannungsangeboten, Stille, Meditation und dem Erlernen von Selbsthypnose

Nächster Termin: Freitag 3.4.20, 14:00 - 18:00 Uhr

min. 3, max. 5 Teilnehmer*innen, 50,00 € pro Person

 

3. Musik und Klang als Weg der Achtsamkeit (Tagesseminar)

Kennenlernen verschiedener Methoden der Musiktherapie zur Selbstwahrnehmung und Selbstregulation

  • Musik- und Klanginstrumente selbst und miteinander spielen
  • angeleitetes Hören von Musik und Klängen zur emotionalen Selbstregulation (Regulatives Musiktraining nach Ch. Schwabe)
  • Malen nach Klängen, u.v.m.
  • 40minütige Klangmeditation

Achtsamkeitsübungen (Stehen, Gehen, Atmen, Bodyscan ...)

Nächster Termin: Samstag 9.5.20, 10:00 - 17:00 Uhr

min. 3, max. 5 Teilnemer*innen, 80,00 € pro Person

 

4. Entspannen mit Klangschalen (4 Stunden)

  • Klangreise
  • Malen nach Klängen
  • Ausprobieren der Universalschale, Selbsterfahrung mit Klang
  • Partnerübungen
  • Schnupper-Klangmassage

Nächster Termin:   wird noch bekannt gegeben

min. 3, max. 5 Teilnehmer*innen, 50,00 € pro Person

 

5. Hypnose kennenlernen (3 Stunden)

  • Was ist Hypnose und wie wirkt sie?
  • Trancezustand erleben - "Hypnosetest"
  • Erlernen der Selbsthypnose 

Nächster Termin:   wird noch bekannt gegeben

max. 5 Teilnehmer*innen, 40,00 € pro Person

Erzähl-Café

Es ist keine neue Erkenntnis, dass sich das bewusste Erzählen und sich-Mitteilen positiv auf Seele und Körper auswirkt. Nur was erzählt werden kann, bleibt der Erinnerung zugänglich und kann von der Psyche als "bearbeitet" abgelegt werden.

Es ist für Erzählende und Zuhörende gleichermaßen bereichernd. Wann hat man im Alltag schon die Möglichkeit, in gemütlicher Atmosphäre völlig ungestört und mit wertschätzenden, empathischen Zuhörern einfach nur über die Dinge zu sprechen, die einen gerade beschäftigen?

Beim Erzählenden entsteht ein Gefühl, ernst genommen und verstanden zu werden, weniger allein zu sein. Er / sie kann sich beim Reden sortieren, seine / ihre Geschichte damit auf eine neue Weise erleben.

Die Zuhörenden erleben, wie gut es tut, sich für eine begrenzte Zeit auf einen anderen Menschen ganz einzulassen, entdecken Ähnlichkeiten im Erleben und Denken und bekommen damit "Tipps" für die eigene Lebensbewältigung.

Das Erzähl-Café ist auf 90 min begrenzt und läuft nach einem festen Schema ab. Es handelt sich hierbei weder um eine Therapiegruppe, noch um eine klassische Selbsthilfegruppe. Sollte bei Erzählenden oder Zuhörenden ein vertiefter Gesprächsbedarf deutlich werden, kann man im Anschluss gern ein begleitendes Einzelgespräch mit mir vereinbaren

Termine:

  • bitte sprechen Sie mich an

Kosten: 10,00 € pro Person