Wir gehen diesen Weg zusammen

... in einem Coaching- bzw. Therapie-Prozess mit individuell vereinbarten Terminen von jeweils bis zu 90 Minuten Dauer. Dieser Prozess ist deshalb so wichtig, weil unser inneres System Zeit braucht, sich auf Neues einzulassen. Ich möchte, dass du am Ende unseres gemeinsamen Weges mit einer gefüllten „Schatzkiste“ voller Mut und Selbstvertrauen Ihren Weg ohne mich fortsetzen kannst, und dazu brauche ich deine Mitarbeit und deine Bereitschaft zur Selbstverantwortung. Mir ist es wichtig, dass du nach jedem Termin einen „Schatz“ mitnehmen kannst und immer genau weißt, wo wir uns im Prozess gerade befinden.

Nach einem kurzen telefonischen Erstgespräch vereinbaren wir einen ersten ca. 90minütigen Termin in meiner Praxis. Vor diesem Termin bekommst du von mir einen ausführlichen Fragebogen zugeschickt, der es dir ermöglicht, deine Situation und deine Ziele klarer einzuschätzen und der mir hilft, einen ersten Eindruck von dir und deiner Situation zu bekommen. Erst dann kann ich einschätzen, ob ich wirklich die "Richtige" für dich sein kann.

Beim ersten Termin (kostenpflichtig) lernen wir uns kennen, vereinbaren dein gewünschtes Ziel und entwickeln gemeinsam einen Weg dorthin. Du wirst schon am Ende dieses ersten Termins voller Zuversicht und mit dem Wissen, dass du eine Lösung für dein Problem finden wirst, meine Praxis verlassen.

In dem dann folgenden Therapie-Prozess arbeite ich immer mit dem, was du konkret mitbringst oder was ich in dir spüre. Am Ende dieses Prozesses wirst du Folgendes für dich selbst mitnehmen:

  • Selbstwahrnehmung – Du machst dir die wahren Bedürfnisse deines Körpers und deine Werte bewusst und weißt, was dir guttut und was eher nicht.

  • Selbstvertrauen – Du nutzt die Kraft deiner eigenen Ressourcen und erlebst dich damit als stark und handlungsfähig.

  • Selbstwirksamkeit – Du erkennst, welchen Einfluss du selbst auf dein persönliches Wohlbefinden hast und wie du liebevoll und klar Grenzen setzen kannst.

  • Selbstliebe – Du lernst, wie du dir immer wieder selbst ganz praktisch Inseln der Freude und Selbstliebe schenken kannst.

  • Selbstbewusstsein – Du hast am Ende einen Werkzeugkoffer voller Möglichkeiten zur Selbsthilfe. Wir vertiefen das Eine oder Andere und üben den Alltagstransfer.

 

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