Wohlfühlabend mit Klangmeditation
In einer ca. zweistündigen Auszeit vom Alltag genießt du in einer kleinen Gruppe mit max. 4 Frauen in gemütlicher Runde die beruhigenden Klänge von Klangschalen, Körpertambura, Gong und Sansula und lässt dich von Fantasiereisen und geführten Meditationen mitnehmen in deine inneren Welten hinein.
Im Anschluss probierst du selbst die Klanginstrumente aus, die dich besonders ansprechen und erlebst die Wirkung der harmonischen Schwingungen auf deinem Körper bei einer Mini-Klangmassage.
Vor allem aber ist hier die Zeit und ein Ort zum Ankommen und auch zum Austausch miteinander.
Die Wohlfühlabende finden in der Regel einmal im Monat freitags von 17:30 - 19:30 Uhr in meiner Praxis statt.
Die nächsten Termine
- Freitag, 28.06.2024 - ausgebucht!
- Freitag, 26.07.2024 - Zusatztermin
- Freitag, 23.08.2024
- Freitag, 20.09.2024
- Freitag, 18.10.2024
Bitte bring dir bequeme Kleidung sowie gern warme Socken mit, wir liegen / sitzen auf dem Boden. Yogamatten, Kissen und Decken gibt es bei mir.
Kosten: 30,00 € pro Person
Visionboard-Kreativ-Workshop
Finde und gestalte deine Vision und kreiere deinen Traum in einer entspannten kleinen Runde von max. 5 Frauen
- Wo willst du hin in den nächsten Monaten / Jahren?
- Wovon hättest du gerne mehr in deinem Leben?
- Was wünscht du dir für dich und andere?
Wir sind selbst die Gestalter unseres Lebens und es sind unsere eigenen Grenzen, die uns oft so unüberwindbar erscheinen. Und wir bekommen letzten Endes das, womit wir unser Unterbewusstsein „füttern“. Unser Unterbewusstsein denkt in Bildern, das unterstützen wir mit dem kreativen Gestalten des Visionboards.
Ablauf:
Mithilfe einer Meditation leite ich dich an, deine Vision tief in dir zu finden.
Nach dem gemeinsamen Gestalten bekommst du Anleitungen von mir, wie du dein Visionboard im Alltag kraftvoll für dich nutzen kannst.
Abschluss dieses Workshops wird eine vertiefende Klangmeditation oder Entspannungshypnose sein, die die visualisierten Ziele fest im Unterbewusstsein verankert.
Mitzubringen:
- Grundmaterialien (Zeichenkarton, Stifte, Aufkleber, Glitzer, Zeitschriften für die Bildersuche, Scheren, Klebstoff) sind vorhanden, es kann aber auch gern eigenes Bildmaterial (Zeitschriften, Fotos) mitgebracht werden.
- bequeme, unempfindliche Kleidung, warme Socken
Wann: nach Absprache
Wo: Praxis EINKLANG
Kosten: 50,00 € pro Person
