Wohlfühlabend für Frauen mit Klangmeditation
In einer ca. zweistündigen Auszeit vom Alltag genießt Du in einer kleinen Gruppe mit 4 Teilnehmer*innen in gemütlicher Runde die beruhigenden Klänge von Klangschalen, Körpertambura, Gong und Sansula und lässt Dich von Fantasiereisen und geführten Meditationen mitnehmen in Deine inneren Welten hinein.
Im Anschluss probierst Du selbst die Klanginstrumente aus, die Dich besonders ansprechen und erleben die Wirkung der harmonischen Schwingungen auf Deinem Körper bei einer Mini-Klangmassage.
Vor allem aber ist hier die Zeit und ein Ort zum Ankommen und auch zum Austausch miteinander.
Die Wohlfühlabende finden in der Regel 14tägig freitags von 17:30 - 19:30 Uhr in meiner Praxis statt.
Die nächsten Termine
- Freitag, 22.09.2023
- Freitag, 20.10.2023
- Freitag, 03.11.2023
- Freitag, 17.11.2023
Bitte bring Dir bequeme Kleidung sowie gern warme Socken mit, wir liegen / sitzen auf dem Boden. Yogamatten, Kissen und Decken gibt es bei mir.
Kosten: 30,00 € pro Person
Achtsamkeitstraining mit Musik - Kennenlernabend
An diesem Schnupperabend hast Du die Möglichkeit, die Entspannungs- und Selbstregulationsmethode des Regulativen Musiktrainings kennenzulernen. Ich stelle Dir die Methode vor und biete Dir in einer kleinen Gruppe die Möglichkeit des Erlebens an. Danach kannst Du entscheiden, ob Du an dem 6wöchigen Kurs teilnehmen möchtest, in dem diese Erfahrung nach und nach vertieft wird.
Wann: Montag, 20.3.23 17:30 bis 19:30 Uhr
Kosten: 30,00 € pro Person, max. 6 Teilnehmer*innen
Infos hier
