Wege zu mir selbst - Zeit für mich

Wie fühlen sich die folgenden Aussagen für Sie an? Spüren Sie doch jetzt gleich einmal kurz in ihren Körper:

Einfach sein dürfen ... Jemand hört mir wirklich zu ... Auch einmal selbst versorgt werden ... Passiv sein und nehmen dürfen ... Ankommen mit Leib und Seele in einem liebevollen Raum ... Zeit haben ... Loslassen ... Auftanken

Wenn Sie bei dieser kleinen Übung mit der einen oder anderen Aussage körperlich oder emotional in Resonanz gegangen sind, könnte es gut sein, dass Ihnen die folgenden Angebote gut tun, um wieder in Einklang und innere Balance zu kommen:

Peter Hess® Klangmassage

Die vielfältigen harmonischen und natürlichen Klänge der Klangschalen ermöglichen eine tiefe Entspannung, der Klang erzeugt eine innere Bereitschaft zum Loslassen. Beim behutsamen Anschlägeln der Schalen auf dem bekleideten Körper wird jede einzelne Körperzelle sanft „massiert“ und harmonisiert.
Eine Klangmassage kann die Gesundheit fördern und die Körperwahrnehmung verbessern, sie ermöglicht die positive Beeinflussung von Selbstbewusstsein, Kreativität und Schaffenskraft.

Klangmeditation

In kleinen Gruppen genießen Sie die Klänge von Klangschalen, Gong und Körpertambura und lernen, sich ganz bewusst für ca. 40 Minuten ihrem Körper und Ihrer Seele zuzuwenden und dem Alltag eine Pause zu gönnen.

Erlernen der Selbsthypnose

In einem Zustand der Entspannung und nach innen gerichteten Aufmerksamkeit (Trance)  bekommen Sie Zugriff auf innere Bilder und Ressourcen, die Ihnen helfen, Denkblockaden zu überwinden und persönliche Ziele zu verwirklichen. Ich leite Sie dabei an, diese Technik so zu erlernen, dass Sie sie im Alltag auf einfache Weise erfolgreich anwenden können.

Ein Tag für die Seele

Warum nicht einmal "Wellness für die Seele"?

Wir verbringen gemeinsam ca. 4 Stunden Zeit miteinander – Zeit, in der ich Ihnen in einer persönlichen Mini-Auszeit empathisch zur Seite stehe und Sie bei dem begleite, was Sie gerade beschäftigt.
Dies kann eine reine Achtsamkeit- und Entspannungszeit für Sie sein oder aber auch die intensive Arbeit an einem Thema, das Sie vielleicht schon lange beschäftigt.

Also gönnen Sie sich eine

  • Zeit zum Auftanken an einem Wohlfühlort
  • Zeit zum Reden und Zuhören – gern auch bei einem Spaziergang oder bei einem gemeinsamen Essen
  • Zeit zum Entspannen und Loslassen – z.B. bei einer Klangmassage oder Hypnose mit Klang
  • Zeit zum Sortieren und Neuorientieren – Sie bekommen auf jeden Fall etwas zum „Mitnehmen“ für Ihren Alltag
  • Zeit, einfach nur einmal passiv sein zu dürfen und umsorgt zu werden
  • Zeit für Körper und Seele

Diesen Tag vereinbaren wir langfristig - damit auch wirklich nichts dazwischen kommt und wir uns beide die Zeit nehmen können, die Sie brauchen.
Die 4 Stunden kosten Sie 225,00 €.

Selbsterfahrungs-Seminare

Themen:

  • regelmäßige Schnupperabende zum Thema Klangentspannung
  • Selbsterfahrungskurs Musiktherapie (6 Termine)
  • Tages- und Wochenendseminare Klangentspannung
  • Regulatives Musiktraining – Über die Selbstwahrnehmung mit Musik zu mehr Gelassenheit (6 Termine)
  • Hypnose zur Entspannung und Erlernen der Selbsthypnose (Tagesseminar)

Die Seminare finden in kleinen Gruppen in meiner Praxis oder an einem anderen schönen Ort statt. Aktuelle Termine finden Sie unter Aktuelles und Angebote.